Joga Twarzy to naturalna metoda odmładzania i uzdrawiania twarzy, ciała i ducha.
Sesja jogi twarzy składa się z:
- Ćwiczeń mięśni twarzy
- Automasażu twarzy (różne techniki manualne, jak i narzędziowe)
- Ćwiczeń rozciągających i rozluźniających ciało
- Ćwiczeń oddechowych
- Akupresury
Co zyskasz po sesji jogi twarzy?
- Piękny, młodszy wygląd
- Rozluźnienie i odprężenie
- Lepszą postawę ciała
- Dobre samopoczucie
- Samoakceptację
Nauczysz się:
- Jak ćwiczyć i masować twarz
- Jak prawidłowo oddychać
- Jak pracować z ciałem, aby utrzymać go w zdrowiu
- Jak uzyskać harmonię w ciele
- Jak utrzymywać prawidłową postawę
- Jak dbać o swoje zdrowie i piękny, młody wygląd
Otrzymasz wskazówki dotyczące natychmiastowej poprawy wyglądu twarzy i postawy ciała, poznasz techniki relaksacyjne i przeciwbólowe, spędzisz czas w miłej, kobiecej atmosferze pełnej wdzięczności, akceptacji, uśmiechu i życzliwości
Zajęcia grupowe odbywają się w studio Przestrzeń, al. NMP 1 w Częstochowie. Koszt zajęć to 40 zł przy wejściu jednorazowym. Dostępne są również karnety na 4 wejścia w cenie 140 zł (35 zł za zajęcia w karnecie). Każde zajęcia trwają 1h 15 min.
Zajęcia grupowe odbywają się w każdy:
- Poniedziałek 18:15 - 19:30
- Czwartek 7:00 - 8:15 (zbieramy grupę)
- Piątek 18:45 - 20:00
Zajęcia indywidualne odbywają się w studio PRZESTRZEŃ, al. NMP 1 w Częstochowie
250 zł/1h
W zależności od potrzeb indywidualnych i Twoich oczekiwań względem pielęgnacji i otulenia swojej twarzy, sesja ta trwa od 2 do 4h. Przed zajęciami indywidualnymi otrzymasz kwestionariusz, na podstawie którego ułożę wstępny plan naszego spotkania. Po zajęciach indywidualnych otrzymasz streszczenie sesji i wskazówki do kontynuowania manualnej pielęgnacji w zaciszu swojego domu.
Informacje i zapisy na sesję indywidualną lub zajęcia grupowe: telefonicznie, lub sms: 576 588 175
Grupowe zajęcia z jogi twarzy - jednorazowo | 40 zł |
Grupowe zajęcia z jogi twarzy - karnet na 4 wejścia | 140 zł |
Indywidualne zajęcia z jogi twarzy (1h) | 250 zł |